Stres oksydacyjny i antyoksydanty

Lip 05

Stres oksydacyjny i antyoksydanty

Czemu dostarczanie antyoksydantów do organizmu jest takie ważne?

Substancje antyoksydacyjne pozwalają na zredukowanie ilości wolnych rodników w organizmie. Niestety nie da się ich w pełni wyeliminować, ponieważ wydychając powietrze nasz organizm sam je wytwarza. To ważne aby spożywać wiele produktów, które zawierają substancje przeciwutleniające, ponieważ dzięki nim można zmniejszyć ryzyko powstawania stresu oksydacyjnego, a także raka.

Czym jest stres oksydacyjny?

Brak balansu pomiędzy wolnymi rodnikami, a przeciwutleniaczami sprawia, że powstaje tak zwany stres oksydacyjny. Organizm wówczas nie jest w stanie zwalczać większości substancji utleniających przez co jesteśmy narażeni na ryzyko wystąpienia wielu chorób, z czego niektóre mogą doprowadzić do śmierci.

Jak stres oksydacyjny wpływa na skórę?stres oksydacyjny

Już wiecie, że stan ten może doprowadzić do wielu poważnych chorób, w tym nowotworów. Dodatkowo badania wykazały iż stres oksydacyjny wpływa na stan skóry. Często nadmiar wolnych rodników doprowadza do powstawania cellulitu, którego bardzo trudno się pozbyć. Jednakże największy wpływ stres oksydacyjny ma na procesy starzenia się. Skóra wówczas jest szara, a zmarszczki szerokie i głębokie. Bardzo ciężko się ich wówczas pozbyć, ale spożywanie dużej ilości przeciwutleniaczy może pomóc wam poradzić sobie z tym problemem. Nadmierna ilość wolnych rodników może również doprowadzić do łuszczenia się skóry. Warto więc oprócz diety, zastosować odpowiednią pielęgnację silnymi kosmetykami.

W czym znajdują się przeciwutleniacze?

Bardzo silną substancją antyoksydacyjną jest resveratrol, który znajduje się między innymi w czerwonych winogronach. To nie mit, że zielona herbata dobrze wpływa na organizm. Warto więc wybierać ją zamiast kawy jak i również szukać jej w składach kosmetyków. Antyoksydatny można bowiem dostarczać do organizmu za pomocą diety oraz kosmetyków. Bardzo silnymi przeciwutleniaczami są witaminy C oraz E, które znajdziecie w cytrusach, porzeczkach, warzywach, olejach, a także zbożach.

Jakie kosmetyki wybierać do pielęgnacji ciała oraz twarzy, aby zredukować wpływ stresu oksydacyjnego?

Przede wszystkim warto skupić się na produktach zawierających duże ilości witaminy C, bardzo dobrze odmładza ona skórę oraz rozjaśnia przebarwienia. Witamina E również znajduje się w wielu produktach anti-agingowych i świetnie wpływa na ludzką skórę. Warto wybierać kosmetyki zawierające kwas ferulowy, ponieważ sam w sobie jest silnym przeciwutleniaczem, a w dodatku potęguje działanie witaminy C. Substancja ta jest naturalnym filtrem przeciwsłonecznym, a jej oddziaływanie na skórę można bardzo szybko zauważyć nawet gołym okiem.

resveratrol environjeunesse z resveratrolem

 1. Environ AVST 2 + Skin Omegas                  2. Jeunesse Reserve Antioxidant Fruit Blend

Leave a Reply

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *